Витамин Д 3

Безусловно, назначение малышу витамина Д 3 должно сопровождаться назначением врача, однако не каждый возьмется ручаться за чуткость и внимательность своего педиатра. Чтобы не упустить важные моменты в развитии организма ребенка, не допустить размягчения скелета ребенка и вовремя обратить внимание врача на ваши подозрения, давайте разберемся в функционале и проявлениях нехватки витамина Д 3.

Здоровье. Здоровье новорожденного. Витамин Д 3

Витамин Д 3 – регулирует обмена кальция и фосфора. Благодаря ему костная и зубная ткань формируется без отклонений в своей структуре и сохраняет свою прочность и плотность. Благодаря ежедневному поступлению в организм ребенка около 12 мкг витамина, развитие и укрепление иммунитета и выработка инсулина будет идти планомерно.

Для новорожденного витамин Д 3 важен не только для формирования его скелета. Существует ещё несколько причин для включения его в рацион новорожденного.

Причина №1. Если ваш малыш родился и живет в широте не избалованной солнцем, где большую часть года солнца практически нет, то витамин Д 3 ему обязателен без исключений.

Причина №2. Чем темнее кожа ребенка, тем более его организм нуждается в витамине Д 3.

Причина №3. Если рождение ребенка пришлось на зиму, то витамин Д 3 будет необходим для полноценного развития организма.

Причина №4. В качестве профилактики рахита следует употреблять витамин Д 3 с октября по март месяц.

Здоровье. Здоровье новорожденного. Витамин Д 3

Как понять, нуждается ли ваш малыш в витамине Д 3?

  • Ребенок становится более пуглив, капризен и вял.
  • У ребенка повышенная потливость, особенно в волосяной области головы.
  • Малыш часто пытается почесать себе голову.
  • Ребенок позднее положенного срока начинает переворачиваться, сидеть, ходить.
  • Животик увеличивается в объеме, при этом грудная клетка выглядит словно сдавленная с боков.
  • Затылок становится более плоским, а лобная часть головы более выпуклой.
  • Большой родничок вовремя не закрывается.
  • В период, когда ребенок начинает ходить, обнаруживается искривление ножек.

Здоровье. Здоровье новорожденного. Витамин Д 3

Для выработки витамина Д 3 естественным путем, можно организовать дозированный приём солнечных ванн малышом. Или прием ванночки с морской солью, на 10 л. воды одна столовая ложка соли. Такую солёную ванну принимать малышу желательно не более двух раз в неделю.

Витамин Д 3 присутствует в молоке матери, однако, если есть подозрения на нехватку его в организме ребенка, то можно ежедневно добавлять 1 каплю водного раствора витамина. Водный раствор витамина более успешно усваивается организмом что минимизирует передозировку организма ребенка витамином Д 3.

Если вы хотите обогатить витамином материнское молоко, то в меню молодой мамы следует включить такие продукты как:

  • овсяные хлопья;
  • печень трески или палтуса;
  • рыбий жир;
  • сливочное или растительное масло;
  • кисломолочные продукты;
  • яичный желток;
  • зелень петрушки, одуванчика;
  • крапиву;
  • люцерну;
  • картофель.

Опираться только на самостоятельные наблюдения не рекомендуем, т.к. при ошибочности в своих подозрениях можно навредить малышу, что приведет к передозировке витамина Д 3. Передозировка витамином Д 3 проявляется в потере аппетита, судорогах, обезвоживании.

В конечном итоге, только врач должен определить дозировку витамина и время, когда его можно включать в рацион малыша.

Источники фотографий: novorozhdennyj.ru, vitaminodin.ru, rebenokdogoda.ru