Сон новорожденного

Стоит ли говорить о том, что значит сон для новорожденного?! Конечно, нет, если учесть, что первый месяц жизни ребенок только и делает, что спит и ест. От того, как и сколько он спит, зависит его самочувствие и настроение. Поэтому маме нужно сделать все, чтобы сон малютки был правильным. Это зависит сразу от нескольких факторов: правильной постели, температуры в комнате, положения ребенка в кровати и процедур, которые предшествовали сладкому сну. Давайте, обо всем по порядку.

son_novorozhdennogo

Постель малыша

Первое, что должно быть правильным, это – правильный матрац. Лучше всего жесткий, ортопедический, коих в продаже сейчас не мало. Мягкий матрац и перина новорожденному противопоказаны. До года у ребенка не должно быть подушек. Никаких. Постельное белье только хлопчатобумажное. Лучше отказаться и от пышного одеяла. Сложенная в несколько раз пеленка подойдет куда лучше.

Температура в комнате

Крепче всего кроха спит, когда прохладно. Оптимальная температура воздуха во время сна 18-19 градусов при влажности воздуха 40-60%.

Поза во время сна

Врачи настоятельно рекомендуют новорожденным спать исключительно на спине. Впрочем, это относится ко всем деткам до года. Дело в том, что сон на животе увеличивает риск синдрома младенческой смертности. Явление это достаточно распространенное и заключается в том, что здоровый ребенок умирает во время сна. При вскрытии же никаких признаков болезни не обнаруживается. Медицина не в состоянии ответить на вопрос, почему это происходит. Но, наблюдения показали, что чаще умирают мальчики в возрасте 2-3 месяцев, обычно – зимой. Среди причин можно выделить недоношенность, курение матери, мягкую постель, перегревание, если возраст матери моложе 18 лет, а так же слишком маленький интервал между ее беременностями.

Процедуры перед сном

Новорожденный ребенок будет лучше понимать, что пора спать, если этому процессу будут предшествовать определенные действия или процедуры, например, купание. Купайте карапуза каждый день в одно и тоже время, затем хорошенько покормите, сделайте приглушенный свет и укладывайте спать. Пусть для вас это станет своеобразным ритуалом.

Сколько спать?

А на этот вопрос новорожденный ответит сам. Здоровый ребенок сам знает, сколько ему спать.