Авитаминоз у детей

Витамины – это то, что помогает нам, расти и развиваться. Без них невозможно полноценный рост и развитие детского организма. Как понять, какие витамины нужны нашим детям, чтобы помочь организму восполнить их нехватку.

Здоровье. Здоровье дошкольника. Авитаминоз у детей

В суматохе дел родители порой не всегда могут заметить какие-то неявные изменения в своём ребенке. Поэтому советуем обратить внимание на следующие моменты:

  • ребенок без видимых причин вялый и кушает без аппетита;
  • часто подхватывает различные инфекции;
  • выглядит болезненно и при этом не выказывает особых жалоб;
  • начались проблемы с внешним видом ногтей и волос;
  • ухудшился внешний вид кожного покрова, появилась сухость кожи;
  • участились стоматиты;
  • появились подозрения на хейлит и глоссит;
  • зубки ребенка быстро одолел кариес;
  • ухудшилось зрение;
  • чаще стали проявляться аллергические реакции, зуд;
  • анализ крови показывает пониженный уровень гемоглобина;
  • у ребенка наблюдается дисбактериоз кишечника;
  • ребенок чаще стал капризничать, быстро уставать;
  • бессонница.

Если ваш ребенок изменился не в лучшую сторону по описанным пунктам, то скорее всего у ребенка авитаминоз. Не нужно недооценивать ситуацию, т.к. иначе это может привести к нежелательным последствиям, вплоть до развития умственной отсталости. Ведь организм ещё растёт и если он не получит «кирпичики» для своего «фундамента», то «стены» могут «обвалиться». Нужно проконсультироваться с врачом о методах восполнения витаминов и дозировке, т.к. их переизбыток может вызвать только осложнение в организме.

Здоровье. Здоровье дошкольника. Авитаминоз у детей

Не стоит полагаться только на витамины из аптеки, т.к. невозможно пичкать ими ребенка постоянно. Помимо этого, если переусердствовать, то на аптечные витамины у ребенка в дальнейшем может развиться аллергия и употребление их в дальнейшем может быть под вопросом. Необходимо акцентировать внимание на приеме натуральной пищи, свежевыжатых соков, свежих или замороженных продуктов, ягод, желательно той полосы, в которой родился и растет ваш ребенок.

Своевременно включив в рацион продукты и медикаменты, которые помогут организму справиться с авитаминозом, вы сохраните и укрепите здоровье вашего ребенка.

Источники фотографий: wallpapers.mi9.com, findfood.ru