Приобщаем к спорту

Приобщать ребенка к спорту желательно с раннего детства. Но ваша задача – не сделать из него чемпиона или мастера спорта, а повлиять на физическое и эмоциональное развитие малыша. Выбирая секцию или кружок для вашего ребенка, руководствуйтесь, прежде всего, его вкусами.

Что ему нравится? К чему у него есть склонность? Танцы, плавание, боевые искусства или что-то еще? Чтобы вы ни выбрали, помните, что любой вид спорта вырабатывает силу воли, улучшает координацию движений, приучает к дисциплине, развивает уверенность в себе и своих силах.

Танцы

приобщаем к спорту

На танцах ребенок развивается всесторонне: учится общаться с другими детьми, начинает лучше чувствовать свое тело и грациозно двигаться. Благодаря занятиям тренируется память, вырабатывается красивая осанка и походка, улучшается настроение. Танцы бывают бальными, современными, восточными. Подумайте, какие лучше всего подойдут вашему ребенку.

Плавание

приобщаем к спорту_2

Набор начинается с 3-4 лет. Плавание любят практически все. Польза от занятий огромна. Плавание укрепляет все группы мышц, прекрасно тренирует сердце и легкие, улучшает осанку, повышает настроение.

Спортивная или художественная гимнастика

приобщаем к спорту_3

На гимнастику набирают с 3-4 лет. Гимнастика хорошо подходит творческим, артистичным детям. Занятия развивают гибкость, выносливость, координацию движений. Благодаря гимнастике формируется красивая осанка и подтянутая фигура. Недостаток – вероятность травмы.

Командные игры

Для общительных, активных детей подойдут такие игры, как: волейбол, футбол, баскетбол и другие. В группы набирают с 5-6 лет. Игры способствуют развитию выносливости и хорошей реакции, учат слаженной работе в команде. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Недостаток – высокий уровень получения травмы.

Боевые искусства

приобщаем к спорту_4

Набирают с 5-6 лет. Карате, айкидо, ушу, тхэквондо – вот неполный список. Занятия боевыми искусствами имеют множество преимуществ: ребенок развивается не только физически и психологически, но и при необходимости сможет постоять за себя. Но есть вероятность травмы.

Фигурное катание

Хороший выбор для активных, подвижных детей, хорошо переносящих холод. Занятия улучшают работу сердца, развивают выносливость и артистизм, закаляют организм. Минус – относительно высокая степень получения травмы.

Если ваш ребенок не хочет ничем заниматься, то не заставляйте. Занятия спортом должны приносить радость, тогда они пойдут на пользу.

Источники фотографий: art-lantida.ru, detkibarnaula.ru, ru.wikipedia.org, www.omskinform.ru.