Прикорм: общие вопросы

Когда приходит время прикорма ребенка, у молодых мам возникает уйма вопросов по этому поводу. Мы взяли самые часто задаваемые из них, чтобы дать вам возможность узнать что-то новое для себя.

Питание. Питание до года. Прикорм: общие вопросы

Так как прикорм вводится, как правило, в возрасте от полугода, и ребенок еще не может самостоятельно пережевывать твердую пищу, необходимо избегать твердых кусочков еды, которые могут представлять серьезную угрозу для ребенка. Ни в коем случает нельзя давать цельные орехи, сырые твердые овощи и фрукты.

Малышу в возрасте до 1 года совсем не нужна соль в рационе. Поэтому если вы что-то готовите для ребенка, то соль и другие специи добавлять не нужно.

Кроме того, следует исключить мед, так как он является очень аллергенным продуктом. Фастфуд категорически запрещен к употреблению.

Морепродукты, недоваренные яйца, экзотические фрукты, специи, икра, сладкое, маринады, продукты, содержащие красители, консервы, газированные напитки, сыры, некоторые овощи — всё это не следует давать при вводе прикорма.

Питание. Питание до года. Прикорм: общие вопросы

Часто на новые продукты у ребенка возникает пищевая аллергия. А если этим недугом страдает еще кто-то из родителей, то риск возникновения повышен.

Если вы хотите осуществлять вегетарианское питание для ребенка, то необходимо дополнительно обеспечить его некоторыми витаминами и микроэлементами.

Особенно важно получение железа, так как оно способствует развитию мозга, нормальному функционированию органов и развитию ЦНС.

Если вы обратитесь за консультацией к педиатру, то вы получите полную информацию по введению прикорма. Как правило, педиатры рекомендуют начинать прикорм с баночек с детским питанием. Так как оно более адаптировано.

Следует вводить каждый продукт не менее, чем в 7-10 дней, постепенно, наблюдая за реакцией ребенка на новый продукт.

Питание. Питание до года. Прикорм: общие вопросы

Вы можете начать прикорм с овощного пюре, либо с безмолочной каши. Начинать следует с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем продукта до полноценного приема пищи.

Если вы сами готовите еду для ребенка, то это сэкономит ваш бюджет, и малыш сразу будет получать только натуральные продукты.

Источники фотографий: cdn.sheknows.com, sudocrem.co.uk/home, blog.asha.org