Медовая диета

Мед — это уникальный природный продукт. В нем содержатся особые витамины, которые полезны для кожи волос и крови. Помимо этого, он является прекрасным помощником в похудении. Последние исследования показали, что мед является высокоуглеводным продуктом, который содержит легкоусваиваемые углеводы, после которых нет лишних жировых отложений. Мед используют в медицине, пищевой промышленности, как народное средство для поддержания красоты. Теперь сладкоежки могут себя порадовать медовой диетой с пользой для здоровья. Вас обязательно удивят быстрые результаты при правильном использовании меда с целью похудеть.

Питание. Диеты. Медовая диета

Мед очень богат питательными веществами, поэтому польза медовой диеты очевидна.

При усвоении мёда организм насыщается углеводами, мед провоцирует выброс желчи, которая утилизирует ненавистный подкожный жир. Также мед помогает регуляции кислотности желудочного сока, при этом происходит снижение активности желудочной липазы, что препятствует отложению жира в дальнейшем.

Можно бесконечно говорить о ценности свойств меда для организма человека. Он помогает укрепить иммунитета, это улучшает пищеварения и снижает аппетит, а также борется с целлюлитом. Этот продукт можно употреблять диабетикам. Он может полностью заменить сахар благодаря своим вкусовым качествам.

Питание. Диеты. Медовая диета

У медовой диеты есть свои условия. Во-первых, не стоит употреблять крахмал, так как мед теряет большую часть своих свойств в сочетании с ним. При употреблении меда необходимо есть много овощей и фруктов, так как витамины повышают интенсивность расщепления жиров. И главное, придерживаясь медовой диеты, вы должны употреблять только натуральный мед без тепловой обработки, так как прошедший пастеризацию мед не будет эффективен.

Как же правильно использовать мед для того, чтобы похудеть? Вот несколько рецептов:

Мед с корицей

Необходимо взять одну ложку меда и одну ложку молотой корицы. Растворить все это в одном стакане теплой воды. Пить смесь нужно с утра на голодный желудок. При регулярном употреблении вы скоро заметите результат.

Мед и лимон

Взять одну или две ложки меда и одну ложку лимонного сока. Смешать все в стакане теплой воды. Принимать нужно с утра перед завтраком. Это помогает быстро очистить кишечник и сжигает слой подкожного жира.

Мед и вода

Растворите одну или две ложки меда в стакане теплой воды. Пейте натощак. Это ускорить метаболизм и избавиться от жировых отложений.

Следует помнить, что мед — это БАД к правильному питанию. Если вы будете соблюдать диету и заниматься спортом, то вы очень быстро достигнете результатов, которые вас порадуют.

Источник фотографий: pinterest.com