Баночный массаж для красоты кожи

Чтобы выиграть борьбу за красивое тело, женщины идут на любые ухищрения. Одна из таких хитростей – баночный массаж. Он отлично помогает избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой.

банночный массаж

Почему баночный массаж так эффективен

В основе метода лежит механическое разрушение скоплений жировых клеток и выведение их из организма естественным путем. При баночном массаже расщепление происходит с помощью вакуума. Помимо этого происходит дренаж лимфы, и вывод из организма лишней жидкости. В результате этого уходит целлюлит, даже довольно запущенный, объемы уменьшаются, кожа разлаживается. Многочисленные положительные отзывы говорят об эффективности баночного вакуумного массажа для борьбы с «апельсиновой коркой».

Какие банки нужны для массажа в домашних условиях

В аптеках можно найти самые разные модели банок, например, стеклянные, пластиковые, из силикона и т.д. Для самомассажа в домашних условиях подойдут силиконовые банки, они самые удобные и безопасные. Также они позволяют самостоятельно регулировать интенсивность воздействия. У таких банок мягкий корпус, который надо сжать для того, чтобы банка присосалась к коже. Для эффективного избавления от целлюлита достаточно приобрести всего одну банку.

Подготовка к процедуре и ее проведение

Баночный массаж будет гораздо эффективнее, если перед его проведением подготовить кожу. Лучше всего принять расслабляющую ванну и потереть кожу жесткой мочалкой со скрабом. Эта процедура удалит омертвевшие участки кожи, откроет поры.

банночный массаж2

Массаж нельзя делать «на сухую», для процедуры необходимо использовать массажное масло или крем. Большей эффективностью обладают специальные средства от целлюлита. Они глубоко проникнут в распаренную кожу, обеспечивая еще большую эффективность процедуры.

Проводить процедуру нужно в спокойной обстановке и в удобной позе. Для начала нужно нанести на кожу достаточное количество средства для массажа. После этого нужно прикрепить банку к коже. Делать это надо осторожно, если переусердствовать, то есть риск получить гематому. При прикреплении банки вы должны почувствовать небольшую боль. Бугорок кожи внутри банки не должен быть больше полутора сантиметров.
Сам процесс массажа довольно болезненный, после процедуры появляется жжение, и остаются красные следы. Выполнять ее нужно ритмичными движениями, двигаясь по линиям движения лимфы. Движения могут быть прямыми, круговыми или зигзагообразными. Правильную технику выполнения массажа можно посмотреть на видео в сети.
Категорически запрещается делать баночный массаж паховой зоны. Там расположены лимфоузлы, воздействие на эти места может привести к серьезным последствиям. Также не рекомендуется массировать зону внутренней части бедер. Но если вы все-таки хотите это сделать, то будьте крайне осторожны и прикрепляйте банку не сильно.

Советы по проведению баночного массажа

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать процедуру более эффективной:

  • выполняйте массажные движения, двигаясь снизу вверх. Не нужно выполнять массаж одной зоны долгое время, если терпеть боль не возможно. Лучше сделать несколько заходов, дав коже немного передохнуть.
  • Массаж нужно делать курсами по 10-20 сеансов. Длительность одного сеанса должна составлять 5-20 минут. Начинать нужно с минимального времени, увеличивая его с каждым днем.
  • Лучшие результаты можно получить, если совмещать массаж с правильным питанием и физическими нагрузками. Без них массаж не будет иметь видимых результатов.

Источники фотографий: massagespiny.ru, liveshopping.me.