Курение во время беременности

Если ваше здоровье настолько огромно, что вы можете себе позволить курить во время беременности, то, наверное, вы из другого измерения! Картина маслом: будущая мама с внушительным животом дымит без зазрения совести! Курение на все 100% негативно влияет на здоровье вашего ребенка до, во время и после рождения малыша.
курение во время беременности
Никотин, угарный газ и многие другие яды вы вдыхаете, и тут же ваша кровь доставляет эти смертоубийственные элементы непосредственно к организму вашему ребенка.

Курение во время беременности:

  • снижает количество кислорода для вас и плода;
  • увеличивает частоты сердечных сокращений вашего ребенка;
  • увеличивает шансы выкидыша и мертворождения;
  • увеличивает риск, что ваш малыш родится преждевременно и с низким весом;
  • увеличивает риск развития у плода легочных проблем.

Чем больше вы выкуриваете сигарет в день, тем выше риск развития проблем со здоровьем у вашего ребенка. Запомните, нет «безопасного» уровня курения, как в обычной жизни, так и во время беременности.

Как пассивное курение влияет на беременность

Пассивное курение (также называемое пассивный дым или табачный дым) является сочетанием дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.

Дым от сжигаемой сигареты или сигары содержит огромное количество вредных веществ (смол, окиси углерода, никотина и др.), он во много раз вреднее, чем дым, вдыхаемый курильщиком.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию пассивного курения, вы увеличиваете риски развития рака легких, болезней сердца, эмфизема легких, аллергии, астмы и других проблем со здоровьем у вас и у вашего будущего ребенка.

Младенцы, подвергающиеся воздействию пассивного курения, имеют более высокий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Как можно бросить курить до или во время беременности?

Есть много программ прекращения курения, которые помогут вам бросить курить.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от этой вредной привычки:

  • выбросить из дома спички, зажигалки, пепельницы;
  • попросить вашу вторую половину не курить;
  • сделать ваш дом зоной для не курящих;
  • попросите людей, которые работают с вами и курят, не курить возле вас;
  • пейте меньше напитков с кофеином; кофеин может стимулировать у вас желание курить;
  • измените свои привычки связанные с курением. Если вы курили во время движения или в состоянии стресса, попробуйте другие мероприятия по замене курения;
  • будьте активны, чтобы отвлечься от курения и помочь снять напряжение: погуляйте, поплавайте в бассейне, почитайте книгу или попробуйте новое хобби;
  • ищите поддержки у посторонних. Присоединитесь к программе отказа от курения;
  • не ходите в места, где люди курят, таких как бары или клубы, теперь у вас новый уровень жизни, вам необходим покой и свежий воздух.

Можно ли использовать замены никотина во время беременности

Никотиновая жвачка и пластыри с замедленным попаданием никотина в кровь не безопасны для беременных женщин. Врачи всего мира бьют тревогу и рекомендуют использовать жвачки и пластыри беременным женщинам только после того, как другие не медикаментозные способы бросить курить потерпели неудачу. Изначально вы должны прислушаться и бороться с проблемой в тандеме со своим лечащим врачом. Никогда не предпринимайте самостоятельных шагов, назначая себе самой каких-либо лекарств, тем более никотиновые пластыри и жвачки!

Источники фотографий: najmama.aktuality.sk.